|
أسباب بروز البطن لدى الرجال
مما لا شك فيه إن كثير من الرجال يعانون من هذي المشكلة مع أن أوزانهم ليست بثقيله ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه: وهي
الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة
الشرب أثناء الأكل
المشروبات الغازية
ومن اهمها
تجنب النوم على البطن بشكل نهائي لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر
آخر تعديل بواسطة tasek ، 15-12-2003 الساعة 09:23 PM
|