تم صيانة المنتدي*** لا تغير فى سياسه من سياسات المنتدى اكتب ما تريد لان هذا حقك فى الكتابه عبر عن نفسك هذه ارائك الشخصيه ونحن هنا لاظهارها
جارى تحميل صندوق البحث لمنتدى الاقباط

العودة   منتدي منظمة أقباط الولايات المتحدة > English Forum > English
التّسجيل الأسئلة الشائعة التقويم

English English Boards - This board is dedicated to freedom of speech and logical discussions. Copts.com is not responsible for any content posted by the users of the board and disclaims all liabilities

المشاركة في الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 14-01-2024
سارة حسان سارة حسان غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Jan 2017
المشاركات: 809
سارة حسان is on a distinguished road
من خلال الجدول السابق النشاط الاكثر حرقا للسعرات الحراريه هو

sadaalomma

من خلال الجدول السابق النشاط الاكثر حرقا للسعرات الحراريه هو

قائمة: من خلال الجدول السابق النشاط الأكثر حرقاً للسعرات الحرارية

صعود الدرج: يحرق نشاط صعود الدرج الأكبر عددًا من السعرات الحرارية مقارنة بالعديد من التمارين الأخرى.
الجري: يعتبر الجري ممارسة سهلة وفعالة لحرق السعرات الحرارية وتقوية الجسم، ويمكن لأي شخص القيام بها لمدة 30 دقيقة.
الأيروبيك: تعد الأيروبيك أيضًا من التمارين الفعالة لحرق السعرات الحرارية وتحسين لياقة الجسم.
كمال الأجسام: يستخدم كمال الأجسام أيضًا لحرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات.
التزحلق: يحرق التزحلق على الجليد السعرات الحرارية بشكل كبير ويعتبر من التمارين الممتعة.
التجذيف: يستخدم التجذيف أيضًا لحرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة.
تسلق الجبال: يستخدم تسلق الجبال لتحسين الصحة واللياقة ولحرق السعرات الحرارية.
كرة السلة: تُمارس كرة السلة أيضًا كتمرين لحرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية.

يمكن لأي شخص اختيار التمرين الذي يناسب نوع جسمه ومستوى لياقته للحصول على أفضل النتائج في حرق السعرات الحرارية وتحسين لياقته البدنية.
الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

قوانين المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح

الإنتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت امريكا. الساعة الآن » 11:46 PM.


Powered by: vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

تـعـريب » منتدي الاقباط